Næring fyrir þvagsýrugigt

Sjúkdómur eins og þvagsýrugigt myndast þegar borðað er mikið magn af matvælum sem innihalda púrínbasa og sölt. Þeir safnast fyrir í líkamanum og stuðla að myndun kristalla úr úratsöltum á yfirborði skeljar liðanna. Þetta er það sem veldur miklum sársauka þegar þú hreyfir þig.

þvagsýrugigt á fæti hvernig á að borða

Auðvitað mun ákjósanlegt mataræði draga úr klínískum einkennum þvagsýrugigtar, en truflað efnaskipti mun ekki leyfa sjúkdómnum að hverfa alveg. Öll þessi matvæli sem hægt er að borða með þvagsýrugigt ætti að vera mataræði sjúklingsins, þar sem rétt næring er hálf lækningin.

Matur til að forðast úr daglegu mataræði þínu fyrir þvagsýrugigt

Með þvagsýrugigt verður sjúklingurinn fyrst og fremst að gefa upp alls kyns reykt kjöt, allar tegundir af pylsum, salti, belgjurtum. Þú getur ekki borðað feitar kjötvörur, sérstaklega kjöt af ungum dýrum, sem og fisk.

Það er nauðsynlegt að yfirgefa algjörlega þungan mat eins og sveppi eða sveppi. Með þvagsýrugigt ættir þú ekki að bragðbæta mat með ýmsum kryddum og heitu kryddi. Í þessu tilviki er undantekningin lárviðarlauf og borðedik. Að auki verður sjúklingur að hætta við sterka áfenga drykki, súkkulaði, kakó, sterkt te og kaffi. Ostar af söltum og krydduðum afbrigðum eru einnig á listanum yfir vörur sem stuðla að þróun versnunar sjúkdómsins. Að auki verður þú að gefa upp ríkar kjötsúpur og seyði sem eru soðin á kjöti.

Matvæli sem eru leyfð í takmörkuðu magni fyrir þvagsýrugigt

Sjúklingar með þvagsýrugigt geta þynnt matseðilinn sinn með sumum vörum og takmarkað stranglega magn neyslu þeirra. Þessi matvæli innihalda léttmjólk og smjör. Að vísu er aðeins hægt að nota þau sem aukefni í aðalréttinn, til dæmis í hafragraut. Þú getur líka notað soðið alifugla og fisk með varúð, það er betra ef það er silungur eða lax. Í hófi geturðu borðað tómata, venjulegt blómkál, hvaða grænmeti sem er, safaríkar radísur. Frá ávöxtum þarftu að vera mjög varkár með plómur.

Hvað borðar þú með þvagsýrugigt?

Í hverju ætti matseðill sjúklings fyrir þvagsýrugigt að vera? Í fyrsta lagi ætti hann að vera ríkur af grænmetissúpum, það getur líka verið með morgunkorni, fitusnauðum fiski, kanínukjöti, morgunkorni og pasta, fitusnauðum mjólkurvörum eins og jógúrt, sýrðum rjóma, ostum. Mat án ótta má bragðbæta með dilli, grípa með svörtu og hvítu brauði. Skipta ætti út dýrapróteinum fyrir grænmeti.

Það er leyfilegt að borða egg, þó ekki meira en eitt á dag. Hægt er að fylla á matseðilinn með hvaða grænmeti sem er, nema því sem er bannað. Sem og græn epli, öll ber nema hindber, appelsínur, mandarínur. Þurrkaðir ávextir eru mjög gagnlegir, að undanskildum rúsínum, svo og hunangi, hnetum, fræjum. Frá sælgæti geturðu notið marshmallows, marmelaði og sultu. Matur er hægt að elda bæði í smjöri og jurtaolíu, en sleppa ætti alveg eldfastri fitu eins og svínakjöti eða kindakjöti.

Eins og fyrir drykki, þú þarft að gefa val á grænu tei, te með mjólk eða sítrónu, safi, hvaða decoction af nytsamlegum plöntum. Að auki er hægt að drekka ávaxtadrykki, kvass, kompott úr ýmsum ávöxtum og berjum. Gagnleg notkun á sérhæfðu sódavatni.

Affermingardagar fyrir gigt

Það verður að hafa í huga að með þvagsýrugigt er mælt með því að framkvæma reglulega fasta daga. Á sama tíma geturðu borðað eingöngu grænmeti af einni tegund allan daginn, til dæmis takmarkaðu þig við kartöflur eða græn epli. Ef það er erfitt að borða aðeins eina vöru yfir daginn, þá er hægt að blanda saman nokkrum tegundum af grænmeti eða ávöxtum og borða þær í formi salat. Þú getur líka valið mjólkurvörur, kefir eða kotasælu. Á sama tíma eru mismunandi þættir efnaskiptaferlisins losaðir, sem er mjög mikilvægt fyrir sjúklinga með þvagsýrugigt.

Fyrir fastandi daga geturðu notað hrísgrjón-epla mataræðið. Til að gera þetta skaltu sjóða 75 grömm af hrísgrjónum í mjólk og taka það í litlum skömmtum. Þess á milli er hægt að borða epli bæði hrá og í formi kompotts. Við the vegur, fjöldi þeirra ætti ekki að fara yfir 250 grömm. Og þegar þú undirbýr kompott verður þú að yfirgefa sykur alveg.

Það skal tekið fram að þó að sjúklingum sé ráðlagt að stunda skuggaföstudaga eru algjörlega svangir dagar bannaðir. Það er líka ómögulegt að skipuleggja meðferðarnámskeið vegna hungursneyðar, því vegna þess að fæðuinntöku í líkamanum er hætt, er þvagsýra verulega bætt við blóðið. Fyrir vikið hefst þvagsýrugigtarárás.

Eiginleikar þess að setja saman matseðil fyrir þvagsýrugigt

Fyrir sjúklinga með þvagsýrugigt geturðu mælt með eftirfarandi afbrigði af daglegu mataræði.

Morgunmaturinn ætti alltaf að samanstanda af grænmetissalati, dýrindis gulrótar-eplabúðingi, einu eggi, veikt te. Fyrir seinni morgunmatinn er hægt að útbúa ósykraðan kompott af rósaberjum. Hádegisverður ætti að vera mjólkursúpa með pasta, einfaldar kartöflupönnukökur, hlaup. Eftir hádegismat geturðu borðað fersk epli. Og í kvöldmat geturðu notið ostakökur, kjötlausar hvítkálsrúllur, drukkið veikt te. Áður en þú ferð að sofa skaltu drekka decoction sem er búið til með hveitiklíði.

Það verður að leggja áherslu á að mataræði fyrir þvagsýrugigt hefur sérkennilega uppbyggingu. Það ætti að einkennast af fljótandi og hálffljótandi mat í formi grænmetissúpa, sódavatns, hvers kyns compots og ávaxtadrykkja, nýkreistra safa og hlaup, ávexti og grænmeti. Almennt þarf að drekka 2-3 lítra af vökva á dag. Og á föstudögum geturðu borðað allt að 2 kg af hvaða grænmeti sem er.

Þegar þú setur saman matseðil fyrir sjúkling með þvagsýrugigt er mikilvægt að taka tillit til tilvistar annarra langvinnra sjúkdóma. Svo, til dæmis, ef sjúklingur er með hátt kólesteról, þá ætti hann alls ekki að borða eggjarauðuna, og ef hann þjáist af sykursýki, þá ætti að taka hveiti og bakarívörur í takmörkuðu magni og sykur og sælgæti ætti að vera algjörlega útilokað.

Oft kemur þvagsýrugigt fram ásamt offitu. Í slíkum tilfellum er ávísað sérfæði, sem læknar nefna mataræði nr. 8. Það útilokar neyslu á kjöti og fiski í meira mæli og felur í sér tíða föstudaga, allt að fjórum sinnum í viku. Og almennt er mælt með þvagsýrugigtarsjúklingum að léttast, því vegna mikillar þyngdar eykst hættan á tíðum árásum. En á sama tíma ætti þyngdartap ekki að vera of skarpt, það ætti að eiga sér stað vel og ómerkjanlegt.

Og auðvitað, með þvagsýrugigt, þarftu að muna að árangur meðferðar veltur á margbreytileika hennar. Þess vegna ætti ekki að takmarkast við eitt mataræði, jafnvel þótt það sé valið rétt, að teknu tilliti til allra eiginleika líkamans. Hægt er að mæla með notkun ýmissa sjúkraþjálfunaraðgerða og einnig er hægt að gera sjúkraþjálfunaræfingar sem eru mjög mikilvægar til að styrkja líkamann. True, áður en þetta er nauðsynlegt að ræða þetta við lækni.

En aðgerðirnar eru bannaðar ef sjúklingurinn hefur versnun sjúkdómsins. Á slíkum augnablikum er mælt með líkamlegri hvíld, notkun heitra hlýnandi baða og þjappa, hlýju. Að ganga á götunni hefur jákvæð áhrif á líkamann, þar á meðal áður en þú borðar eða strax eftir að borða.

Og án efa ættir þú alltaf að hafa í huga að hægt er að hafa stjórn á þvagsýrugigt ef þú byrjar að huga að heilsu þinni í tíma. Tímabært samráð við lækni, nútíma læknis- og sjúkraþjálfunarmeðferð, rétt mataræði - og þú munt gleyma veikindum þínum í mörg ár, þú munt geta lifað fullu, algjörlega eðlilegu lífi.